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アンチエイジング効果のあるものについて

アンチエイジング効果の高いものとして、ビタミンCや青汁などが有名なものとなっています。
短期的には実感できにくいものにはなっていますが、長期的に摂取を続けることで、高いアンチエイジング効果を期待できるものとなっています。
ビタミンCには抗酸化作用があるため、体の劣化や肌の劣化を抑えることができるものとなっています。
そして、青汁などは活性酸素を除去する効果があるので、そういった理由から体が錆びついていくのを抑えてくれる効果があるものとなっています。
こういったものは摂取を続ければ続けるほど効果が得られるものとなっており、できるだけ中長期的に利用を続けていくのがオススメになっています。
ビタミンCなどのサプリメントや青汁などはドラッグストなどへいけば簡単に購入できる商品となっていますが、自宅からでも手っ取り早く購入することができるようになっています。
それは、インターネット通販ショップを利用することです。
ネットショップで購入する場合、店頭で購入するよりも多くの特典が得られる場合が多く、購入方法にこだわらない方が良いです。
商品購入に迷う場合はクチコミを積極的に利用していくのがオススメになっています。重要な情報を見ることができる事もあります。

内側で作る本当の美しさ




多くの女性が「美しくありたい」と願い、日々様々な努力を行っていると思います。
忙しい朝の中で行うお出掛け前のローションや、日中も乾燥対策でミストを振り、
お風呂でのディープケア、就寝前の入念なパックや美容液などなど。
「少しお値段が張ってでも良いお化粧品を使いたい!」と多少の出費は惜しまずに
日々「美しさ」への追及を続けていらっしゃる方が少なくないと思います。

ところが、スキンケアは怠ってないのに肌トラブルに見舞われる事が必ずあります。
「最近クマが消えない…」「ヤダ、こんな所にニキビが…」と、
どんなに高いお化粧品を使っても、それは所詮、表皮のごくごく浅いところのほぼ死んでいる細胞にしか届きません。
新発売の化粧品のCMに出ているキレイな芸能人の方達は、その化粧品を使ったからキレイになったのではなく、
元々キレイだからイメージキャラクターになったのであって、その化粧品があなたにもたらす効果とは何も関係がありません。

外側は、内側を映しているのです。
特に大人になってからのニキビはストレスが原因と言われ、
生理前にお肌の調子が悪くなるのもホルモンバランスの乱れとされています。
胃や腸が不調だと顔に出来物が出来たりしませんか?
全て内側の不調が表面に反映されただけで、それらはどんなに表面から働きかけても改善はされません。
外側から与えるものよりも、内側に摂取する、もしくは摂取しない・溜め込まないものが与える影響の方が遥かに大きいという事です。

バランスの良い食事を心掛け、出来るだけストレスを溜めないように生活習慣を意識していけば
それは必ず内側のキレイが結果となって表面に現れます。
そうして得た本当の美しさは、あなたに揺るぎない自信ももたらしてくれるはずです。
もし今さらに美しさを手に入れたいと願うなら、日常の中で出来る事から少しづつ生活習慣を意識してみて下さい。

肌荒れ・ニキビ 気を付けていること




私は結構肌荒れしやすくて、ニキビも出来やすい体質なので、普段からお肌に気を遣っています。
特に普段から野菜や果物を積極的に食べるようにしたりしています。
でも摂りたくても摂れない時とかってありますよね。
そんな時はサプリメントで補っています。
野菜や果物が苦手な方も、本来は野菜や果物を食べるのが一番良いのですが、サプリメントでも十分補えると思いますよ。
私は野菜や果物の代わりとしてビタミンCやビタミンBのサプリを摂ってます。
ビタミンCもビタミンBも、皮膚や粘膜の健康を保ってくれるものなので摂っておくと良いでしょう。
実際、仕事が忙しくてなかなか食事に気を遣う余裕がないとき、肌が荒れて酷かったですが、サプリメントを摂るようになってからはかなり改善されました。
勿論化粧水や化粧品を変えたりするのも良いと思いますが、それよりも中から、根本的な所から改善した方が良いと思うんですよね。
なので私は野菜や果物、サプリメントをおすすめします。

あとこれ、私はよくやってしまってたのですが、仕事などで疲れて帰って、化粧を落とさず気づいたらそのまま寝てしまってたなんてことありませんか。
これも肌荒れの原因になるので化粧だけはしっかり落としてから寝ましょう。

うるうるしたい・・・から使ってみました

最近行ったショッピングモールで、
かわいいシャンプーのトライアルセットを見つけました。

以前、そこのヘアオイルを買ったことがあるので、
ブランド名は知っていたんですけど・・・シャンプーやトリートメントも出してたんだ!って感じで。

パッケージのあまりのかわいさに買っちゃいましたよ。
しかも、名前もかわいいんです。

ロレッタの「うるうるしたい日のトライアルセット(3回分)」

うるうるしたい、って響き、なんだかすごくかわいくありません??
毛先がパサパサに傷んでいるので、うるうるしたい私は買うことにしました。

ちなみに、
シャンプーは、「まいにちのすっきりシャンプー」が3つ。
トリートメントは、「うるうるしたい日のトリートメント」ふたつと、
「とくべつな日のトリートメント」がひとつ入ってます。

とりあえず、トリートメントは、うるうる・・・のほうを使ってみました。

まず、シャンプー。
泡立ちは結構よくて、香りはローズのいい匂い。
洗い流すとスッキリさっぱり。パサつかないけど、どちらかというとスッキリ系ですね。

トリートメントは、最初は量が少ない??と思いましたが
よく伸びます。
しっとり・・・というほどではない、「うるうる感」。

確かに、うるうるしたい日の・・・だなぁって感じでした。
とくべつな日のほうはまだ使っていません。いつ使おうかな・・・とくべつな日・・・って悩んでます(笑)。

こういうトライアルっていいですよね。
いきなり大きいのを買うのは躊躇しちゃうけど、試せるとどんな感じかわかりますもんね。

今度とくべつな日の・・・を使ってみて。

メイクの仕方で5歳も若く見られちゃうよ

女性にとって、何歳になっても大切なことといったらまずは美容ですよね。
綺麗になりたい、綺麗だねって言われたいは、誰だって思っている
純粋な気持ちですが歳をとっていけばどうしても肌にハリはなくなるし
ツヤはなくなるし化粧のりは悪いしシワだって…。

悲しくなることがたくさんありますがメイクで少しはカバーできてしまうんです。
ポイントはお肌のメイク術なんですよ。
お肌って意外と綺麗に塗ってあればいい
ぐらいに思われがちですがそんなことは決してありません。

まず化粧水や乳液で整えてあげてから使って欲しいのはコンシーラーです。
コンシーラーのカラーでもお肌よりワントーン明るいカラーにしてあげてください。
そのコンシーラーをつける位置は目の下とほうれい線のところです。
軽く叩くぐらいの気持ちでぽんぽんとつけてください。
それから普段のファンデーションを丁寧に、量をつけすぎないようにつけていきます。
ファンデーションも脂性の人はパウダータイプ
乾燥してしまう人はリキッドタイプと
自分のお肌に合ったものを選んでくださいね。

実はファンデーションは三色欲しいんです。
自分のお肌のカラーに近いもの。
そしてワントーン暗いものと明るいもの。
暗いものは鼻が高く見えるよう目頭から鼻筋に沿う感じで両脇にいれます。
明るいものは鼻筋にスッといれるのと頬骨のところへ塗っていきます。
それだけ?
と思われるかもしれませんがこうやってお肌をメイクするだけで若く見えてしまうんですよ。
シワが気になり始めた方にぜひおすすめします。

食べない事がアンチエイジングに繋がる。

アンチエイジングは、なにかサプリメントを摂ったりするイメージが強いですが、
ご飯を食べないと言うやり方でも若返る事が出来るそうです。

断食ってのがありますよね。水以外には摂取しない、お坊さんなんかがやっているやつ
ですが、アンチエイジングの効果を求める場合はそこまでする必要もありません。

週に二日ぐらい食べないとか、意外にも朝食べないようにする等、やり方は色々と
あります。20才を超えるぐらいになってしまうと、体の成長にエネルギーが必要では
無くなるので、食べなくても健康を保つことが出来ますし、ダイエットにもなる、
加えてアンチエイジングの効果もあるそうですから、興味のない人でも気になります。

物を食べると、その消化にもエネルギーを使います。しかし消化した物を吸収しない
のであれば、そのエネルギーは無駄です。その繰り返しが体の中を疲れさせ、疲れは
老化を促進します。何となく健康な体はしっかり食べて作られると思ってますが、
そんな事無いんですよね。特に現代は栄養過多な傾向があります。

朝食べない、夜食べない、一日食べない。やり方は様々ですが、内臓に物が入っていない
時間を作ると、消化とかに使っていたエネルギーを、体を再生させたり、活性化させた
りするのに使ってくれます。食べないアンチエイジングは、かなりお得な方法です。

普通の香水より使いやすい!練り香水

香水の種類の1つに「練り香水」というものがありますよね。
簡単に言うと固形の香水です。

メリットは普通の香水より穏やかに香ること。
なので多少つけすぎてしまっても大丈夫だし、香水が苦手という方でも使いやすいです。
また、小さいのでポーチに入れて持ち歩くのにも便利です。
使い方は普通の香水と同じで、手首や足首などの体温が高いところにつけていきます。
髪につけるのもオススメです。

また、練り香水は自分で作ることも出来ます。
自分の好みの香りを作っていつでも持ち歩く…なんていうことも出来るんです!
ミツロウを使って作るのが一般的ですが、もっと簡単にワセリンを使う方法を書いてみようと思います。
100均などで売っているクリームなどを入れる容器にワセリンを半分ほど入れ、お好みのエッセンシャルオイルを入れます。
エッセンシャルオイルの量はネットで調べてみて下さい。
エッセンシャルオイルは刺激が強いものもあるため、最初は少なめがオススメです。
オイルを入れたら爪楊枝などでよく混ぜ、完成です!
エッセンシャルオイルは100均でも買えますが、ああいったものは混ぜ物が多いです。
せっかくなのでちゃんとしたオイルを買った方が良いと思います。
この方法で普段使っている香水を練り香水にすることも出来ますね!

最後に1つだけ注意することがあります。
手作りの化粧品は作るのも使用するのも全て自己責任で行って下さい。

安くてお肌もちもちに!手作り化粧水の作り方!

最近、手作り化粧水にはまっています。
好きなモデルさんのブログで手作り化粧水を知ってからずっと興味がありいろいろ調べていました。
手作りって大丈夫なのかな?とか本当にお肌もちもちになるのかな?とか不安もありました。
でも、そのモデルさんはすっごくお肌綺麗だし手作り化粧水つかいだしてから調子がいいとも言っていたので作ってみることにしました。
わたしが作ったのはものすごくベーシックな化粧水です。
用意するものは、ガラスのびん・計量カップ・計量スプーン・精製水・グリセリン・ペンだけです。
まず、ガラスびんは熱湯消毒して下さい。
手作り化粧水はとてもデリケートなので消毒が必要になります。
ガラスびんが消毒できたら、計量カップで精製水100mlをはかってびんに入れます。
この時、精製水のラインにペンでしるしをつけておくと今後作る時に楽になりますよ!
そして次にグリセリン10mlをはかって同じびんに入れます。
しっとり目が好きな方はもう少し多くしてください。
グリセリンもしるしをつけておいてください。
あとはふたを閉めて振るだけ!
しっかりと混ぜ合わさったら完成です。
簡単で、しかも材料費がほとんどかからないので顔だけじゃなく全身に気兼ねなく使うことができます!

アンチエイジングをすることにしました

私は40代になって、肌がカサカサだなぁと思うことが増えました。若い頃はあまりスキンケアにも力を入れていなかったのですが、若い頃からちゃんとお肌のお手入れをやっていれば良かったなぁと思っています。

若い頃はお肌がピチピチしていて潤っていたのに、お肌もだんだん老化していてシミやシワが出来てきます。私はシミやシワを少しでも防ぎたくて、アンチエイジングのスキンケアをしっかやろうと決めました。

私はアンチエイジングをしようと思っても、何から始めればいいのかわかりませんでした。それに、化粧品にもあまり詳しくなかったので、百貨店の化粧品売場に行って、お肌のカウンセリングを受けてきました。お肌の状態を見てもらったら、やはり乾燥肌気味ということでした。

私はカウンセリングをやってもらった人に、化粧品を選んでもらいました。やはり年齢にあった化粧品を選ばないと、アンチエイジングのケアに効果が出にくくなることもあるそうです。保湿効果の高い美容液や、コラーゲンやプラセンタが配合された美容液を買ってみて使っていますが、だんだんと乾燥肌も改善してきた感じがします。

アンチエイジングのスキンケアをして、シミやシワが出来にくい肌を作っていこうと思います。


ヒゲ脱毛を名古屋で施術するなら永久脱毛専門の老舗店「チトセ名古屋」に相談してみてはいかがでしょうか。こちらの脱毛サロンは男性からの支持率が高いので安心して施術を受けられると思いますよ。

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